Сётаро Футаба привык к скамейке запасных. В бейсбольной команде средней школы он был балластом: выходил на поле редко, толком не запомнился ни тренеру, ни зрителям. Однажды парень случайно забрёл на тренировку гимнастов из старшей школы и залип. Прыжки, кувырки, парни, застывающие в воздухе в невозможных позах. Он сходил на соревнования, а потом принял решение: поступаю туда же, иду в секцию.

Повезло. В команде как раз не хватало людей, так что новичка взяли без разговоров. Только вот беда: гимнастика это не бейсбол, тут одной силы мало. Нужна координация, чувство тела, умение падать и вставать. Сётаро приходится учиться всему с нуля, буквально перестраивать себя. Поначалу выходит криво и смешно, но парень не сдаётся.

Конфликт простой и жёсткий: бывший неудачник против собственного тела и скептиков вокруг. Тренер сомневается, сокомандники присматриваются, а сам Сётаро балансирует между упрямством и страхом снова оказаться последним. Сможет ли он сделать свой первый настоящий бэк-флип, или гимнастика так и останется для него красивой картинкой со стороны?